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消防士は一日中訓練しているイメージがありますが、実際は1日1〜2時間取れたらいい方です。出動・行事・地水利調査・人員不足という4つの理由と、3交代制の出勤日数から、元消防士が訓練時間のリアルを解説します。

救急車・消防車の緊急走行は法律でどう決まっているのか。速度80km/h、赤信号での徐行義務、進路を譲る義務を条文つきで整理し、元機関員が現場の運転と道の譲り方（図解つき）を解説します。

消防士の予備校は必要か。東京アカデミーの夜間コースに半年・30万円で通った元消防士が、通ってよかったこと3つと期待外れだったこと、予備校・通信講座・独学の費用の目安まで正直に書きました。

消防士は出動ごとに報告書を作ります。救急活動報告書は現場から始まり、病院で医師のサインをもらい、署で打ち込み、印刷して隊長から消防長まで印鑑をもらう。差し戻しが当たり前という文化まで、元消防士が消防庁の最新統計とあわせて書きます。

通勤1時間と通勤十分では、往復で1日1時間40分の差が出ます。消防の異動で出張所まで車で1時間半になった同期の例、本署と出張所の中間に住むという考え方、そして通勤時間と幸福度の関係を調べた国内外の研究まで、元消防士が書きます。

消防士は勤務中も署内で食事をとります。コンビニにも行けず、弁当持参か、みんなで自炊するかは本部ごとに違い、食費は自己負担です。元消防士が、当務中の食事の実態と、出動で食事が中断したときの署の気遣いまで書きます。

「消防士を目指していますが、お酒は飲めた方がいいですか」というメッセージへの答え。3杯で顔が真っ赤になる元消防士が、消防の飲み会の頻度、角が立たない断り方、先に近しい先輩へ伝えておくという方法、そしてお酒の強さは生まれつきという話まで書きます。

消防士のパワハラの実態を元消防士が解説。実際にあった4つの事例、パワハラをする上司の四タイプ、受けやすい人の3つの特徴、厚生労働省の定義と6類型、消防職員が相談できる窓口までまとめました。

採用予定2人に対して申込32人、16倍。地方の小さな消防本部を受けた元消防士が、採用試験の倍率と教養試験という壁、試験日程が重なる理由、民間と併願すべき理由、そして「コネはあるのか」という本音までを書きます。東京消防庁の最新倍率データつき。

「隊長をやると、もっと辛いし寝れないよ」。現役の消防司令補の方からいただいたメッセージをきっかけに、消防の中間管理職である司令補の仕事内容と、上と下の板挟みになる理由を元消防士が書きます。消防吏員の階級10段階の中での位置づけと給料の話も。